Чтобы тренировки приносили результат, важно не только как вы двигаетесь, но и как начинаете день. Полноценный завтрак — это не чашка кофе по пути на работу, а источник энергии, который помогает справиться с нагрузками и не сорваться на вредные перекусы.
Мы собрали 5 простых и вкусных рецептов завтраков — с белками, полезными жирами и клетчаткой
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Оставить сообщение: