Спорт — важный инструмент в борьбе с наркозависимостью
Спорт — важный инструмент в борьбе с наркозависимостью. Регулярные физические нагрузки дают дополнительную мотивацию к трезвости, укрепляют физическое здоровье и развивают волевые качества.
Некоторые преимущества занятий спортом в процессе реабилитации:
Психологическая польза. Увлечение спортом замещает прежние интересы зависимого, постоянные физические нагрузки положительно сказываются на настроении и подавляют влечение к сильнодействующим веществам.
Восстановление когнитивных способностей. Улучшается память, мышление и концентрация.
Источник положительных эмоций. Спорт — альтернатива вредным привычкам, он помогает расслабиться и радоваться без химической стимуляции.
Развитие личности. Активные занятия развивают целеустремлённость, ответственность и адекватное соперничество.
Формирование социальных связей. Групповые дисциплины заменяют социальную поддержку, помогают найти новых друзей с трезвыми убеждениями и научиться выстраивать нормальные отношения с людьми.
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Оставить сообщение: