Даже в жару можно и нужно поддерживать активность. Главное — выбирать лёгкие и щадящие упражнения: без перегрузки, в тени или дома, с контролем дыхания и пульса. Мы собрали 6 вариантов, которые подойдут большинству.
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Оставить сообщение: