Рекламный баннер 990x90px header-top
79.73
93.56
Рекламный баннер 728x90px center-top

В периоды жаркой погоды и аномальной жары особенно важно следить за своим здоровьем и не допускать обезвоживания.

В периоды жаркой погоды и аномальной жары особенно важно следить за своим здоровьем и не допускать обезвоживания.

МЧС России рекомендует придерживаться простых, но эффективных правил питьевого режима:

пей, даже если не чувствуешь жажды;

старайтесь употреблять в наиболее прохладное время суток: вечером, ночью и утром. Так организм сможет лучше усвоить и запасти влагу в тканях;

с 8:00 до 12:00 и с 16:00 до 20:00 пейте небольшими порциями, когда захочется, но не чаще, чем раз в полчаса.

Берегите себя и своих близких! Соблюдайте питьевой режим и наслаждайтесь летом безопасно!
56

Оставить сообщение:

Рекламный баннер 728x90px center-bottom
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Полезные ресурсы