Рекламный баннер 990x90px header-top
79.15
91.84
Рекламный баннер 728x90px center-top

Хочешь жить дольше — двигайся

Хочешь жить дольше — двигайся

Связь между физической активностью и продолжительностью жизни подтверждена множеством исследований. Рассказываем по пунктам:

— укрепляются сердце и сосуды;
— стабилизируется вес и снижается риск диабета;
— уменьшается уровень стресса и тревожности;
— сохраняется когнитивное здоровье;
— кости и суставы остаются крепкими;
— иммунитет работает лучше.

ВОЗ рекомендует хотя бы 150 минут умеренной активности в неделю — это всего по 30 минут 5 раз в неделю

#НекрасовскаяДЮСШ
72

Оставить сообщение:

Рекламный баннер 728x90px center-bottom
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Полезные ресурсы