Ходьба с палками — простой способ добавить движения без перегрузки. Она укрепляет сердце, спину и мышцы корпуса, бережёт колени и подходит круглый год.
Откройте карточки, сохраните памятку и запланируйте первую прогулку на ближайшие выходные.
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Оставить сообщение: