Не нужно начинать с больших целей. Достаточно выбрать простой формат активности и выполнять его регулярно: больше ходить, добавить короткие тренировки или выйти на пробежку.
Попробуйте челлендж на месяц: каждый день не меньше 6000 шагов или 15 минут движения. Пишите в комментариях, готовы ли принять вызов
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Оставить сообщение: