Движение в течение дня — это простая и доступная физическая нагрузка, которая помогает поддерживать форму без тренировок. Даже обычная ходьба влияет на выносливость и общее самочувствие.
Напишите в комментариях, сколько шагов у вас получается сделать за сутки
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Оставить сообщение: