Рекламный баннер 990x90px header-top
83.36
96.73
Рекламный баннер 728x90px center-top

Холоднее на улице — продолжаем двигаться

Холоднее на улице — продолжаем двигаться

Конец лета постепенно меняет привычные условия для тренировок: вечера становятся прохладнее, световой день сокращается, а вместо спортивной формы все чаще хочется выбрать теплый плед. При этом осень вполне подходит для прогулок, пробежек и занятий на свежем воздухе.

Главное — немного перестроить привычный режим: выбирать одежду по погоде, уделять больше внимания разминке, планировать активность на светлое время суток и не отказываться от движения только из-за снижения температуры.

Собрали несколько простых правил, которые помогут сохранить активность с наступлением прохладных дней
11
Рекламный баннер 728x90px center-bottom
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Полезные ресурсы