Даже самые усердные занятия не принесут пользы, если допускать распространенные ошибки. Вредные привычки в спорте могут замедлить прогресс, снизить эффективность упражнений и даже привести к травмам.
Важно не только заниматься регулярно, но и следить за качеством своих тренировок. Проверьте себя: нет ли у вас привычек, которые мешают достигать лучших результатов?
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Оставить сообщение: